5月25日 記録用

朝106.6

朝ごはん

・グラノーラ+牛乳　300カロリー

・お弁当のおかずの残りちょこっと

・ヨーグルト60カロリー

昼ごはん

・お弁当（つくったやつ）

・味噌汁

雨やんでくれた。

仕事終わったら歩こう。

夜ごはん

・味噌汁

・目玉焼き

・キャベツと鶏ムネ肉炒め

ウォーキング

坂の往復で約5キロくらい

お菓子たべてもうた。