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最近の度重なる恐ろしい食事に恐怖を感じながら、

体重をはかってみた今日。

99.4キロ。

(゜-゜)

思ったよりは増えてない…とりあえずよかった。

今日はジムへいこうっと。

●朝ごはん

・ごはんお茶碗半分

・おかめ納豆1ヶ

・ウインナー1ヶ

・はんぺん1枚

・りんご2切れ

●お昼ごはん

お弁当

ごはん少なめ

・はんぺん1枚

・ウインナー1本

・玉子焼き2切れ

・キャベツと豚肉の炒め物

です。

続きはまたあとで記入します。