素直に人の幸せが喜べません。 勿論、本人の前では喜ぶし おめでとうと言います。 でも内心、心の中はかなりショックで 一日中その人の幸せな事を考えながら いつか今感じている自分の幸せな気分まで、 その子に追い抜かされてしまうんではないかと 焦ってし…

今年になってハワイへ行ってから 食欲が元に戻ってしまいした。 止まらない 好きなものばっか食べてたら 一気に戻る。 そしてあっというまに105.6キロ 恐ろしすぎる。 今日測っといてよかった。 自分を把握できないまま 太り続けるところだった。 振り出しに…

5/9 朝105.2kg 朝ごはん ・ご飯 ・納豆 ・バームクーヘン一切れ お昼ごはん ・お弁当 夜ごはん ・手羽元の甘酢煮 ・大根ときゅうりのサラダ ・枝豆豆腐 運動：ジムにて 自転車200カロリー ウォーキング200カロリー 筋トレ