5/11 朝105.2 やっぱり増えてる バランス悪いなぁ 朝ごはん ・ご飯 ・コロッケ 昼ごはん ・お弁当(カレーの残り) コロッケ大量にもらった… 炭水化物だらけだ… 夜は控えめにします つづき 夜ごはん ・ししゃも ・きゅうりとトマトのサラダ ・豆腐 今日も運動で…
5/10 朝104.8 朝ごはん ・グラノーラ ・お弁当の残りちょこっと 昼ごはん ・お弁当 つくったやつ 夜ごはん ・コロッケ2つ ・焼きそば 昨日は運動できず…
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