5/13 記録用

また朝はかるの忘れました。

そしてめっちゃ寝坊。

昨日寝るの遅かったからしょうがないか。

朝ごはん

・おにぎり

・パン少し

昼ごはん

・お弁当（自作）

・プリン

・パンちょっと

夜はお米は食べません。

それにしても記録するとわかる

バランスの悪さ

炭水化物多すぎる