2017-05-09 5/9 記録用 ダイエット記録 5/9 朝105.2kg 朝ごはん ・ご飯 ・納豆 ・バームクーヘン一切れ お昼ごはん ・お弁当 夜ごはん ・手羽元の甘酢煮 ・大根ときゅうりのサラダ ・枝豆豆腐 運動:ジムにて 自転車200カロリー ウォーキング200カロリー 筋トレ