12/4 記録

朝ごはん

りんご半分

ごはんちょこっとだけ

 

 

お昼は午後から友だちと出かけるということで

食べず…

 

15時過ぎにカフェへ

パンケーキを1枚とチーズケーキを半分ずつ…

 

 

夜は家族の誕生日で

みんなで焼き肉…(゜-゜)

 

体重はかってないからおそろしい…