5/13 記録用

また朝はかるの忘れました。

そしてめっちゃ寝坊。

 

昨日寝るの遅かったからしょうがないか。

 

朝ごはん

・おにぎり

・パン少し

 

昼ごはん

・お弁当(自作)

・プリン

・パンちょっと

 

夜はお米は食べません。

それにしても記録するとわかる

バランスの悪さ

 

炭水化物多すぎる

 

 

 

心に余裕のない人

人のしあわせを思い浮かべると

もやっとします。

 

いや、もやっとするのには理由があるのだけど。

 

今まで自分がこんなに性格悪いと思わなかった。

 

あのコより私の方がまじめに生きてるのに

なんで私よりあのコの方が幸せなんだろう、

なんて考えちゃいけないと思って考えてこなかったんだけど

 

現実問題比べてしまって卑屈になってる自分が

いることに気づきました。

 

20代最後に新たな発見。

いや前からあったんだろうけど

気づかないふりしてたんだねー私。

 

悪いことは言わない

前を向く

プラスに考える

と叫びながら生きてきたのに

 

去年いろいろとありすぎて

そのかけらもなくなりました。

 

最近いつもいるんですよ。

ブラックな私が。

常駐してます。

皆勤ものです。

 

 

でも、自分が今幸せじゃないのかというと

実はそうでもなくて。

 

つらい事のひとつやふたつあるけど

結婚した旦那のことは大好きだし

家族も大好き。

 

まーまー時間に余裕もできたし

幸せっちゃ幸せ。

 

ただ心の中で焦ることがあって。

そこに触れる出来事については

かなりナーバス。

 

 

気にしすぎちゃいけないのはわかっているのだけど

 

いちいちそこに反応しちゃう自分。

 

それがある分、まわりの幸せに反応しちゃう。

そのコの幸せが嫌だ!というわけじゃないですよ。

ただただ、気持ちが焦るんです。

 

人の幸せ見て焦ってばっかりです。

しょうもないよね。

 

等身大の私はめちゃくちゃ中身の小さい人間でした。

 

本当気づかなかったな。

 

もっとパーパーに生きてたい。

 

いちいち色んなことを気にしすぎて

いちいち落ち込んで

 

面倒くさすぎる。

 

ナーバスな心の部分をとってほしい。

 

そしたらもっと楽しく生きれるのに。

 

 

 

5/12 記録用

朝体重はかるの忘れました。

 

朝ごはん

・ごはん

・あさりしぐれ

・ウインナー1

・たまごの残り

・カレー一口

 

昼ごはん

・お弁当

 

夜ごはん

・チキンナゲット

・ラーメン半分

・チンジャオロース

・枝豆豆腐

でした。

運動はウォーキングを少々

6.7キロ

1時間半くらいしました。

 

5/11 記録用

5/11 朝105.2

やっぱり増えてる

 

バランス悪いなぁ

 

朝ごはん

・ご飯

・コロッケ

 

昼ごはん

・お弁当(カレーの残り)

 

コロッケ大量にもらった…

炭水化物だらけだ…

夜は控えめにします

 

つづき

夜ごはん

・ししゃも

・きゅうりとトマトのサラダ

・豆腐

 

今日も運動できなかったーーーー!!

もーーーー雨きらい。

 

5/10 記録用

5/10 朝104.8

朝ごはん

グラノーラ

・お弁当の残りちょこっと

 

昼ごはん

・お弁当

つくったやつ

 

夜ごはん

・コロッケ2つ

・焼きそば

 

昨日は運動できず…

 

惨めです

素直に人の幸せが喜べません。

勿論、本人の前では喜ぶし

おめでとうと言います。

 

でも内心、心の中はかなりショックで

一日中その人の幸せな事を考えながら

 

いつか今感じている自分の幸せな気分まで、

その子に追い抜かされてしまうんではないかと

焦ってしまいます。

 

 

自分は自分。

友達は友達。

 

そうは思っていても

 

普通に結婚して

普通に家を買って

普通に子供を産む幸せをつくりたいのに

 

なかなかうまくいかない事が多くて

どうしても人の幸せを素直に喜べない自分が嫌でたまりません。

 

本当に心の狭い人間だと思う。

 

はあー。

 

ため息をついてはだめ。

マイナスな事を考えてはだめ。

前を向く。

辛い時こそ笑う。

目標を叫ぶ。

自分に負けない。

 

二十代前半はそうやって自分を高めてきたはずなのに、

 

今は面影すらない。

 

私頑張れるんやろか。

 

どうやったら前を向けるんやろか。

 

すぐため息つきたくなる。

本当あの頃の自分に戻りたい。

そして元に戻る

今年になってハワイへ行ってから

食欲が元に戻ってしまいした。

 

止まらない

 

好きなものばっか食べてたら

一気に戻る。

 

そしてあっというまに105.6キロ

 

恐ろしすぎる。

 

今日測っといてよかった。

自分を把握できないまま

太り続けるところだった。

 

振り出しにもどってしまったけど

 

同じ体重でも体脂肪率は今の方が少ないみたい。

ジムも今日から再開したし、

1ヶ月3キロ目標でとりあえす

再度頑張ります。

 

汚い話でごめんなさい。

 

痩せれない人間でごめんなさい。